爱护自己，远离卵巢早衰！

正常情况，女性的卵巢一般到一定年龄才会停止工作，但近些年，出现卵巢早衰的患者越来越多，可以说已经是常见现象，甚至二十岁左右的**也跻身其中。卵巢早衰对生育功能造成严重的影响，而诱发它的因素与以下几点有关：

1、心理问题

不良情绪会导致体内免疫活性物质分泌减少，强烈的情绪波动或巨大的精神**会致使中枢神经系统发生改变，导致月经失调，从而引起卵巢早衰。平时工作中经常出差、情绪紧张也会引起月经失调。

2、生活饮食习惯

现代人都很喜欢熬夜，可以说这已经成为一种常态。而睡眠不足也会影响卵巢功能，因为睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰等问题。而长期节育和药物减肥也会致使女性营养不良，缺乏蛋白质，这些情况也都会引起卵巢早衰。要知道，青春期是卵巢发育的重要时期，如果长时间穿紧身内衣，会导致卵巢发育受限，卵巢容易受伤。

3、月经情况

月经初潮年龄较早绝经也很早，反之则绝经较晚，因为绝经时间与卵泡原始数量和卵泡衰竭率相关。如果因为生育而反复**或使用促排卵药物，也会导致卵巢早衰。卵巢是生育的基本条件，只有它正常排卵，后期才有**受精，从而实现孕育。所以，各位女性对卵巢的发育情况一定要引起重视，发现异常及时到医院进行检查或治疗，以免病情持续发展。

当然，对于卵巢早衰最重要的还是要做好预防。平时适当吃一些蔬菜、豆制品、牛奶等高蛋白食物。对于忙于工作的人来说，平时应该放慢工作节奏，学会调节情绪，遇到事及时与家人朋友沟通。总之，预防卵巢早衰不能过于大意，在身体出现疑似症状时，应该及时进行检查，提前做好预防，这样才能有效保养好卵巢，做个青春靓丽的漂亮女人，幸福快乐过完这一生。

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